Итак, продолжаю тему подготовки к зачатию ребенка. В первой части статьи я рассказала о том, как подготовить тело физически, в этой хочу сказать вам о важности психологической и духовной подготовки. А также скажу несколько слов о создании пространства любви, в которое вы будете малыша приглашать.
Психологическая подготовка к зачатию ребенка
Не маловажным этапом является этап психологической подготовки к родительству. Женщине нужно пониматься, что беременность — это не только красивые фотосессии с животиком из инстаграма, снимки узи на память и эйфория от будущего материнства.
1) Женщине полезно знать, что первый триместр беременности может сопровождаться токсикозом (особенно, если вы заблаговременно не почистили организм и не перешли за здоровое питание), вы можете чувствовать усталость, гормоны могут так бушевать, что ваш эмоциональный фон будет меняться из крайности в крайность, что будет доставлять неудобства и вам и вашим близким. В третьем семестре вы возможно будете хуже спать из-за того, что будет не удобно, что вы будете просыпаться, чтобы сходить в туалет. А это вообще отдельная история. Бегать в туалет вы будете очень часто!
2) Будьте готовы к изменениям в вашем организме. Лучше об этом узнать заранее. Почитать или поспрашивать у близких. Но смотрите, не берите особо во внимание опыт тех, кто особо о себе не заботился и не вел здоровый образ жизни. Он может быть очень негативным и вы можете передумать вообще становиться мамой:) Не пугайтесь! Беременность — это не болезнь. Это естественное состояние организма.
3) Еще очень важно простить все обиды. В беременность лучше входить без груза обид. Простите на словах, объятиях или прописывая на бумаге всех тех, на кого вы держите обиду. И если вы чувствуете себя виноватой перед кем-то, то тоже попросите прощения. Увидите, как вам станет легче.
4) Обязательно поработайте над отношениями с супругом. Дети должны расти в любви. Скажите все не высказанное, походите к семейному психологу, пройдите совместный тренинг по семейному тимбилдингу.
5) Проработайте свои страхи по поводу беременности и родов. Это можно сделать самостоятельно или с помощью профессионального психотерапевта. Быть может в вашей родовой системе были сложные роды. Может быть, кто-то из родственниц умер при родах, или в семье или близком окружении есть особые дети. Любые страхи и переживания могут оказать негативное влияние как на зачатие, так и на беременность и роды. Лучше все это проработать, прописать, проговорить заранее.
6) Закройте свои потребности, которые не сможете закрыть в ближайшие годы, если забеременеете. Я имею в виду: поездки, походы, события, вечеринки, праздники и т.п. После рождения малыша все изменится и у вас уже не будет времени и возможности исполнять какие-то свои безумные желания и мечты. Сделайте это сейчас!
7) Минимизируйте стрессовые ситуации и при необходимости перейдите на легкой труд. Сейчас все больше женщин еще до зачатия уходят с работы, потому что для них важнее отсутствие стресса, чем декретные выплаты.
8) Пообщайтесь с семьями, где есть маленькие дети. Так вы сможете увидеть всю кухню изнутри. Побудьте с детьми, предложите свою помощь. Молодая мама с маленьким ребенком вряд ли вам откажет. Помощь очень ценна в этот период.
9) Начинайте читать литературу на тему материнства. В книгах можно найти ответы на все свои вопросы и уберечь себя от кучи ошибок.
10) Не делайте зачатие и рождение ребенка смыслом всей жизни. Проще говоря, не загоняйтесь. Это всего лишь часть нашей огромной жизни. Есть множество историй о том, как семьи долго не могли зачать ребенка и уже отчаивались, соглашаясь с ужасным диагнозом «бесплодие», брали малыша в детском доме и после того, как напряжение спадало, женщина беременела!
11) Представляйте малыша. Это очень интересно — программировать вместе с мужем его внешний вид: цвет глаз, волос, оттенок кожи; его качества. Это увлекательное занятие. Вы творцы! Создавайте малыша в своем воображении, общайтесь с ним. Моя акушерка как-то мне сказала, что душа ребенка приходит к нам за полгода до зачатия. Поэтому с ней уже можно общаться. Это прекрасно!
12) И последнее, что я хотела бы сказать по этому вопросу — это очищение от прошлых связей. Это важно и для женщин и для мужчин, но для женщин все же больше. К сожалению, сейчас редкость, когда будущий папа — первый мужчина в жизни женщины. И есть такое понятие как телегония. Чтобы избежать этого, желательно разрушить предыдущие связи, очистить их. Для этого есть специальные практики.
Духовная подготовка к зачатию ребенка
Ребенок приходит в семью тогда, когда ему это нужно. А не когда это нужно нам. Есть иллюзия, что мы управляем процессом:) Но на самом деле все не так-то уж просто. Наша задача — с радостью принять малыша в любое время. И неожиданно и после длительного ожидания. Без претензий, разочарований и обид.
Дети — гости в нашей жизни. Они нас выбирают.
Я где-то читала или слышала, что душа ребенка приходит, когда мужчина этого хочет. Поэтому желание мужчины очень важно в этом вопросе. Если мужчина не хочет ребенка, то могут быть трудности.
Родительство — это новая ступень в вашей жизни. Это очень ответственный шаг. Ведь мы берем ответственность за новую жизнь. Подумайте, что в связи с этим нужно исправить в себе? Над чем поработать?
Если вы исповедуете православную религию, то в подготовке к зачатию вам помогут пост, исповедь и причастие. Ежедневные молитвы, чтение священных писаний и общение с Богом помогут вам принять ситуацию со смирением и очистить душу от лишней грязи.
Ну и то же относится ко всем вероисповеданиям. Бог ведь один, просто имен у него много:)
Создание пространства любви
Ну и последнее, о чем я хотела бы вам сказать — это работа с пространством, куда вы приглашаете малыша. Вам очень повезло, если у вас есть своя земля, свое родовое поместье, где можно создавать пространство любви, но и простую квартиру при желании можно преобразить так, что в ней радостно будет находиться.
Если у вас есть какие-то острые квартирные вопросы, то лучше решить их заблаговременно. Я конечно не призываю вас зачинать ребенка в 50, когда вы уже расплатитесь с ипотекой:) Нет, так долго ждать не нужно. Но в любой непонятной ситуации с жильем (отсутствие условий, наличие неблагополучных соседей или родственников), можно найти решение. Главное — этим озадачиться.
Во-первых, я советую вам провести расхламление пространства. Избавьтесь от всего лишнего и очистите дом от ненужных вещей. Это очистит не только физическое пространство дома, но и атмосферу в доме.
Обустройте дом, чтобы он был для вас удобным и комфортным. А самое главное, чтобы он доставлял вам радость. Дома должно быть хорошо, уютно и радостно.
Забота о том, где вы будете жить
Приучайте себя к чистоте и порядку. Я не говорю, что нужно стать педантом в этом плане и я совершенно против стерильной чистоты в доме, где живут дети, потому что это снижает их иммунитет. Но элементарная чистота и порядок быть должны. Беспорядок вокруг = беспорядок внутри.
Ну и теперь ловите овуляцию. Обычно она происходит в середине менструального цикла. Зачатие может произойти сразу, а может быть, нужно будет немного потрудиться. Раньше врачи ставили семьям диагноз бесплодие только по прошествии 8 лет совместной жизни. А сейчас этот срок сократился до года. Потому что это огромная индустрия по выкачиванию денег. Верьте в хорошее, заботьтесь о своем здоровье, работайте над собой и к вам выстроится очередь из светлых душ, которые захотят родиться и жить в вашей семье:)
© Ирина Игольникова
Скачайте бесплатно
Комментарии: