7 простых способов позаботиться о себе

Как часто молодая мама загоняет себя, забывая заботиться о себе. Тем более, когда детей больше одного, на ней еще дом, кухня и она еще успевает учиться и работать. Но сколько бы у вас не было дел, очень важно заботиться о себе. Это уже бородатый совет, конечно. Все об этом говорят. Но это реально важно. Если […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Материнство — это марафон

Недавно у меня был небольшой кризис. Что-то такое меланхолично-депрессивное на меня напало. Хотелось лежать и грустить. Уже почти 2 года грудного вскармливания. Ни дня без детей. Множество эмоционально наполненных событий. Это была эмоциональная усталость, которая мне была уже знакома.   В любой непонятной ситуации я всегда стараюсь лечь спать, но спать не получалось, потому что […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Претензии к мужу и молитва Фрица Перлза

  Я думаю, что для вас не секрет, что изменить другого человека очень сложно. Гораздо проще измениться самой, а мир вокруг уже подтянется. Над этим предлагаю сейчас немного поработать.    По своему опыту знаю, как сложно избавиться от ожиданий в отношении мужчины и, как следствие, завышенных требований и не прекращающихся претензий к мужу. Даже повзрослев, […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Осознанное родительство — это ужасно неудобно!

Осознанное родительство — это ужасно неудобно. Это куча проблем и задач, которые постоянно нужно решать. Осознанная беременность — это неудобно. Нужно следить за питанием, за своим телом, следить за своим эмоциональным состоянием, общаться с малышом в животике. Бред! Он же ничего не понимает! Это еще даже не человек, зародыш. Чего с ним разговаривать? А эмоции-то на […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

50 идей для подарков ко дню Всех Влюбленных: сюрпризы для него

День Святого Валентина стал для россиян уже почти родным. Я считаю, что если праздник хороший, то его можно отмечать вне зависимости от того, кем он придуман и какая у него история. Это лишний повод стать ближе с нашими мужьями и добавить романтики в отношения. Неплохо было бы такой праздник устраивать раз в месяц. Я посерфила […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Куда деть хлам после расхламления?

Недавно в интернете увидела комментарий девушки по поводу того, что расхламляясь, мы очень сильно загрязняем нашу планету. Очищая свой дом, мы загрязняем наш большой дом — Землю. Для меня это тоже важный вопрос, поэтому я и обратила на него особое внимание. Что хочу сказать: расхламление — это не обязательно выброс ненужных вещей. Это избавление от […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

17 ИНСАЙТОВ Молодой Мамы об уборке

Молодая мама — это центр управления полетами. Все в доме завязано на ней: готовка, уборка, стирка, глажка, кормление, одевание/раздевание, купание, укладывание детей. И еще тысяча ежеминутных срочных и важных задач, которые не иссякают. Еще есть дети и муж, которые требуют внимания и любви. А еще есть работа, учеба, саморазвитие и творчество. И к тому же […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Что нужно успеть сделать до Нового года? 8 советов

Перед Новым годом есть традиция планировать предстоящий год. Есть масса техник и приемов планирования, которые помогают запланировать год, есть тренинги и курсы, книги и статьи. Но кроме планирования есть еще несколько вещей, которые обязательно нужно успеть сделать до того, как пробьют куранты. Попросите прощения у всех, кого вы обидели или с кем поругались. Оставьте все обиды […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Розыгрыш подарков для участниц марафона «В Новый год без лишних вещей»

Список участниц: Юлия Зудина Ольга Полякова Елена Чибук Татьяна Вовчук Любовь Никитина Irina Violino Светлана Голубева Даша Косматенко Ango Go (Анна) Юлия Колчина Наталья Важничая Лина Рыжонкова Алена Жук Inese Merkle Татьяна Митрофанова Елена Мальцева Призы: 3 билета на тренинг «Мама в порядке» пакет «В группе» Елена Чибук Лина Рыжонкова Татьяна Вовчук 3 личные консультации […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...