В среднем женщины тратят на уборку 12 тыс. 896 часов своей жизни. Это примерно 1,5 года. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.
Я хочу помочь вам сократить это время хотя бы до года и при этом жить в чистоте и порядке! Как вам?
Молодая мама — это центр управления полетами. Все в доме завязано на ней: готовка, уборка, стирка, глажка, кормление, одевание/раздевание, купание, укладывание детей. И еще тысяча ежеминутных срочных и важных задач, которые не иссякают. Еще есть дети и муж, которые требуют внимания и любви. А еще есть работа, учеба, саморазвитие и творчество. И к тому же хочется хорошо себя чувствовать и выглядеть соответствующе. И как все это впихнуть в обычный день?
Тут вам помогут четыре правила, которые помогут вам иначе взглянуть на уборку.
1. Позвольте себе быть не идеальной
Это и сложно и просто одновременно. Многие из нас заражены вирусом под названием «синдром отличницы». Нам все хочется сделать на пятерку и это либо отнимает у нас кучу сил и времени, либо парализует, потому что мы понимаем, что в тех условиях, что есть у нас сейчас, невозможно убраться хорошо. Тогда и начинать не стоит. И вообще, если я не могу убраться сразу во всей квартире и так, чтобы все блестело, значит и начинать не буду. Это ловушка, которая приводит к беспорядку в доме. Вроде бы и есть желание поддерживать дом в чистоте, но вот эти внутренние тараканы мешают сделать что-то неидеальное.
«Правило мокрого полотенца»
Помните про правило Паретто, где 20% действий приносят 80% результата? Давайте рассмотрим его на наглядном примере.
Когда мы выжимаем мокрое полотенце от воды, происходит следующая ситуация. Сначала мы прикладываем 20% усилий и вытекает 800 мл воды. Это около 80% всей воды, которую вообще можно из него выжать. Потом мы вкладываемся еще на 50% и вытекает еще 100 мл воды. Потом мы напрягаемся и прикладываем 80% наших усилий и получаем еще 50 мл воды.
Как видно из этого примера, основной результат мы получили, приложив минимум усилий. Так давайте не будет тратить лишние силы там, где это не нужно.
2. Расставляйте приоритеты
С самого начала расставьте свои приоритеты и сделайте для себя выводы. Вы всегда должны помнить, что уборка не закончится никогда. Это то, что будет сопровождать нас по жизни. А дети имеют свой свойство вырастать, мужья терять интерес к женам, здоровье и красота улетучиваться.
Я призываю вас: если перед вами стоит выбор, посвятить время уборке или мужу/детям/себе, то всегда выбирайте второе. Вот правда, уборка подождет. Можно сделать ее по минимуму. А нашим родным мы часто очень нужны. Как вы думаете, что важнее для ваших детей: мама, которая всегда убирается или мама, которая с интересом откликается на призывы, разделяет радость побед и всегда готова прийти на помощь в сложной ситуации? Или что важнее для мужа: порядок в доме или любящая, нежная, страстная, когда это нужно, жена? Как сказал Стив Харви в своей книге «Поступай, как женщина, думай как мужчина» для сильного пола важны всего три вещи: поддержка, верность и секс. Уборки нет в этом списке. Напоминайте себе об этом!
Не посвящайте свою жизнь уборке. Есть гораздо более важные вещи в жизни. Я очень надеюсь, что уборка в вашем списке приоритетов будет не на первом месте.
3. Заботьтесь о себе
Если у вас нет сил, вы плохо себя чувствуете или совершенно потерян оптимизм, то первое, что вам необходимо сделать – это позаботиться о себе. Выспитесь, правильно питайтесь, радуйте себя, занимайтесь спортом и тогда у вас появятся силы и энергия на домашние дела. Уставшая мама – это источник уныния и раздоров в семье. Уставшая мама – это генератор претензий и плохого настроения. Будьте энергичной и заботьтесь о себе. Ставьте в приоритеты заботу о себе, наполняйте свой источник сил. Это очень важно.
4. Каждый день делайте хотя бы маленький шаг
Знаете такое выражение Лао-цзы «путь в тысячу ли начинается с первого шага»? Так вот сделайте первый шаг (он, всегда самый сложный) и потом делайте каждый день хотя бы один маленький шаг. Даже небольшое улучшение будет продвижением вперед. Нужно помнить, что мы никогда не стоим на месте, мир не стоит на месте. И наш дом, если мы в нем живем, не остается неизменным. Он с огромной скоростью катится к беспорядку. И если порядок не поддерживать ежедневно, то естественным образом в доме воцарится хаос. Это закон энтропии: мир стремится к беспорядку.
Помните про кубик Рубика? Чтобы его запутать, нам не нужно прикладывать почти никаких усилий, а вот чтобы вернуть все на места, эти усилия понадобятся. Сколько ни крути кубик, а его части не выстоятся в однотонные грани, если не делать это осмысленно и по определенному алгоритму. Так же и в нашей жизни. Если мы не прикладываем никаких усилий, то беспорядок только возрастает. Поэтому каждый день нужно делать хотя бы маленький шаг. Это будет уберегать вас от хаоса.
Скачайте бесплатно
Комментарии: