Здравствуйте! На связи с Вами Ирина Игольникова.
У Вас когда-нибудь бывало такое, что хочется сесть и заплакать? Ничего не хочется делать, из рук все валится? Никто не помогает, все на Вас: и дом, и дети, и готовка, стирка, уборка… В голове только обида, злость и разочарование. Вам так себя жалко!!! Если за годы материнства Вас ни разу не настигало такое состояние, то Вы просто отличница. Если такое с Вами время от времени случается, то Вам будет полезно узнать о волшебной формуле доктора Роберта Резника.
О чем говорит нам эта формула? Любое событие в нашей жизни является последствием наших реакций на предыдущие события в нашей жизни.
Например, мы находимся в обстоятельствах, когда нам нужна помощь мужа. Есть множество вариантов реакции на это обстоятельство. Вот два из них.
Вариант №1:
Реакция:
Наворчать, что он Вам вечно не помогает, что он только и умеет, что пялиться в телевизор, что у него руки растут не из того места и что как вообще судьба свела Вас с таким человеком. Ну можете дофантазировать))) Ну и понятное дело, что последствия будут не самые лучшие. Возможно, Вы получите помощь. Но это точно не сделает Вашу семью крепкой, а отношения доверительными и теплыми.
Последствия:
Напряженные отношения, муж не помогает, Вы устаете, нервничаете и ругаетесь.
Вариант №2:
Реакция:
Ласково попросить мужа о помощи и щедро его отблагодарить (можно не только словами:))
Последствия:
Муж понял, что за помощь он получает благодарность, чувствует себя нужным, помогает жене, делая ее счастливее. И в следующий раз ему захочется помогать Вам снова и снова. Отношения становятся более доверительными, семья крепче, родители спокойнее, дети счастливее.
Утрированно, но наглядно.
Итак, что мы получаем? Чтобы изменить последствия, нужно изменить свою реакцию! И реакцию нужно менять до тех пор, пока последствия не начнут нас удовлетворять. Вот как все оказывается взаимосвязано! Ну что есть теперь желание сидеть и жаловаться?
И помните, что у Вас есть всего несколько секунд, чтобы принять правильное решение.
Всех Вам благ и хорошего настроения!
Скачайте бесплатно
Комментарии: