Молодая мама — это центр управления полетами. Все в доме завязано на ней: готовка, уборка, стирка, глажка, кормление, одевание/раздевание, купание, укладывание детей. И еще тысяча ежеминутных срочных и важных задач, которые не иссякают. Еще есть дети и муж, которые требуют внимания и любви. А еще есть работа, учеба, саморазвитие и творчество. И к тому же хочется хорошо себя чувствовать и выглядеть соответствующе. И как все это впихнуть в обычный день?
Я уже давно боролась с бытом и он меня чаще всего побеждал. Я не особо расстраивалась. Я же творческая личность:) Но после рождения второго сына появился веский повод все-таки разобраться с этим вопросом.
После 4 месяцев моему младшему сыну диагностировали атопический дерматит и я узнала про такое понятие как «гипоаллергенный дом». Мне просто было жизненно необходимо организовать себя и научиться поддерживать чистоту.
В течение последнего года в поисках самой эффективной системы наведения и поддержания чистоты и порядка в доме, я изучила более 10 книг по уборке и организации и быта и прошла несколько тренингов. И вот мои инсайты, которые помогли мне создать свою систему уборки и сделать ее необременительной ежедневной привычкой.
- Долой перфекционизм. Практически нет разницы, сделана ли уборка на 100% или на 80%. Но на доведение дома до совершенства (те самые 20%) я потрачу 80% времени. Не идеально убранный дом, лучше, чем не убранный совсем. 20% усилий дают 80% результата. Просто золотое правило!
- Лучших времен не наступит. Даже не стоит надеяться, что наступит время, когда я смогу посвятить много времени уборке и сделать все так, как я хочу. Время не приходит, оно уходит. Поэтому лучше сделать часть работы уже сегодня. Пусть это будет не что-то глобальное, но маленький шаг. Напоминаю себе про слона, которого, бедолагу, нужно есть по кусочкам.
- За 15 минут можно успеть сделать невероятное количество дел, если время ограничено таймером. Закон Пркинсона, который гласит: «Работа заполняет время, отпущенное на неё», распространяется и на уборку. Чем больше времени я отвожу на домашние дела, тем больше я буду тратить на уборку.
- Поддерживать порядок намного легче, чем наводить. А для того, чтобы его поддерживать нужно всего лишь каждый день совсем немного времени уделять «спасению» квартиры и гашению «горячих точек».
- Чистота в доме — это не результат, это процесс. Чистоту нужно поддерживать постоянно. Это как готовить еду или умываться по утрам. Это просто часть нашей жизни. Если я отношусь к чистоте, как к результату, то привязываюсь к нему и для меня больно видеть, как мои труды идут насмарку, когда дети или муж что-то разливают или рассыпают. Такое отношение приводит только к расстройствам и претензиям. Ну разве можно расстраиваться, что вчера я почистила зубы, а сегодня их снова нужно чистить. Или что ребенка только вчера помыла, а сегодня он снова испачкался. Это моя жизнь. Это просто один из моих ежедневных ритуалов.
- Если изменить отношение к уборке, то и процесс начинает приносить удовольствие. Раньше уборка для меня была каторгой, сейчас это для меня медитация. Мое отношение к уборке очень сильно изменилось после поездки на Алтай в 2014 году. Там я пообщалась с Сергеем Ивановичем Якуниным (Глава Российской Школы Каратэ Кёкусинкай) и он рассказал, что его любимое занятие дома — это мытье полов и посуды. Первая мысль у меня была: «Ненавижу оба этих занятия»! А он сказал, что когда он моет пол или посуду, то представляет, что очищает свой разум и свою душу! Для меня это был переворот в сознании. Как можно обычное повседневное действие превратить в работу над собой и самосовершенствование. С тех пор я совершенно иначе отношусь к этим делам. Прежнего негатива уже нет. Это обычное действие, в котором я ищу позитивные моменты. Например, во время мытья полов ко мне часто приходят блестящие идеи. Вот правда, мою полы и очень часто по ходу записываю свои мысли.
- У каждой вещи должно быть свое место. Это просто невероятно, как простая привычка класть вещи на свои места может облегчить жизнь и сокращает время уборки. И что самое интересное, что это почти на 100% зависит от меня. Я могу влиять на своих близких. Я могу показать им, где должны лежать вещи и я от этого не развалюсь. Но это поможет мне тратить меньше времени на собирание вещей по дому и раскладывание их по местам. Даже мои близкие начинают класть вещи на свои места, если я это место определила и обозначила. Даже маленьким детям это под силу.
- Хлам притягивает хлам. Инсайт не мой, но он для меня мегаважный. Марла Силли, Мари Кондо, Реджина Лидз, Лорен Розенфилд и Мелва Грин — все они в один голос об этом говорят об этом в своих книгах. Чем больше у меня хлама, тем больше его будет появляться. Среди кучи хлама не заметно небольшого прибавления. А когда в доме нет лишних вещей, то хлам будет резать глаз. Расхламление — это первый и самый главный шаг в наведении порядка.
- Если организовать вещи по уму, то на поддержание порядка уходит намного меньше времени. Вот реально, если вещи нормально организованы, то они не перемешиваются и на убираться приходится намного меньше. Один раз научилась складывать и радуюсь теперь.
- Если в доме нет кучи лишних вещей, то и не нужно покупать кучу вакуумных мешков и систем для хранения. У меня крайне мало каких-то специальных систем для хранения, многие сделаны из подручных средств. Я выбросила столько ненужного, что организовать то, что мне реально нужно, не составило большого труда.
- Чем меньше вещей, тем меньше нужно убираться. Тут самая прямая зависимость: чем больше вещей в доме, тем больше нужно убираться. Когда я избавилась от ненужного (хотя процесс еще продолжается), мне стало легче убираться. Вещи перестают беспорядочно передвигаться по дому, в доме становится чище и светлее.
- Если есть выбор: посвятить время уборке или семье, то лучше выбрать семью. Уборка никуда не денется, а дети растут, мужу нужна жена прямо сейчас:) Напоминаю себе выражение «Я целуюсь лучше, чем готовлю». Важно напоминать себе про свои приоритеты. А еще напоминать себе про языки любви моих близких. У моего мужа главный язык любви — прикосновения, поэтому для него массаж важнее, чем чистый пол.
- Если есть список задач, что за отведенное время можно сделать намного больше. Когда у меня перед глазами список конкретных действий, то я не трачу время на размышления и не задерживаюсь на одном действии, потому что знаю, что потом нужно выполнить еще несколько задач. И тут важно не вносить в список глобальные проекты, типа разобрать на балконе или убраться на кухне. Тут важно, чтобы список состоял из простых, понятных одношаговых действий, которые можно взять и выполнить за конкретный временной промежуток.
- Мир не рухнет, если попросить о помощи. Прося о помощи, я не унижаюсь, я даю возможность близким проявить любовь ко мне. Если я не попрошу, то близкий человек, может и не догадаться о том, что мне нужно помощь. Мужчины вообще не понимают намеков. Им все нужно говорить прямо. Ну и даже если я получу отказ, ничего страшного не произойдет.
- Наведение порядка снаружи — это наведение порядка внутри. Я столько всего проработала пока убиралась, пока избавлялась от ненужного хлама. Столько всего всплыло, столько всего я снова пережила. Поблагодарила и распрощалась. Очень интересный процесс.
- Порядок создает простор для творчества. Я поняла, что каждая вещь, которая лежит не на своем месте (так называемый творческий беспорядок), забирает у меня кучу энергии. Я прохожу мимо такой вещи и каждый раз в голове пусть на долю секунды пролетает мысль: вещь не на своем месте. А когда дома порядок, мои мысли и моя энергия направляется в нужное русло и рождаются новые полезные идеи.
- Порядок влияет на мое душевное состояние и на атмосферу в доме. Ну это, конечно, не инсайт, это логический вывод, но он реально важен для меня. Когда дома порядок, я спокойнее, я увереннее в себе, я добрее, в конце концов.
Вот такие выводы я для себя сделала.
Если вы тоже стремитесь тратить на уборку минимум времени и при этом поддерживать дом в постоянной чистоте, то я приглашаю вас на мой тренинг «Мама в порядке».
Когда я его готовила, я руководствовалась своим собственным опытом, чтобы помочь большему количеству молодых мам создать свою систему уборки, которая будет отнимать минимум времени и приносить максимум результата.
Этому стоит научиться один раз и всю оставшуюся жизнь наслаждаться результатами.
Скачайте самый полный чек-лист по расхламлению
И получите дополнительные материалы по организации быта и наведению порядка в доме
Если вы молодая мама и хотите тратить на уборку меньше времени, сделать уборку легкой и приятной, а дом удобным и комфортным для жизни, то вам будет полезно пройти этот тренинг.
Записывайтесь! Буду рада помочь Вам в наведении порядка в доме и в жизни!
С верой в Ваш успех, Ирина Игольникова
Скачайте бесплатно
Комментарии: