Задания второго шага:

1. На время тренинга отказаться от телевизора. Да-да))

2. Начать контролировать время, проведенное в интернете, на форумах, в социальных сетях. Сократить его по максимуму. Определить для себя четкое время, когда будете проверять почту.

3. Выявить в своем окружении энергетических вампиров и во время следующей попытки посягнуть на Ваши время и энергию, обрубить разговор. Только не будьте грубы и резки. Главное не обидеть человека)) Лучше всего помогает юмор;)