С 17-19 сентября
Хотите найти время не только
на срочные, но и на важные дела?
Тогда этот интенсив для вас!
Режим дня
успешной мамы
На этом интенсиве вы научитесь составлять
идеальный режим дня, используя лучшие инструменты
тайм-менеджмента и личной эффективности
Мы каждый день наводим порядок в своих домах, но никак не можем навести порядок в своих жизнях
Как вы считаете? Так ли важен режим дня для молодой мамы? Это же ведь так скучно? Так предсказуемо! Все по расписанию, все по времени! Скукотища!
Раньше и я так думала. Пока не осознала всю силу режима. Оказывается, режим вовсе не ограничивает и не сковывает нас. Напротив, грамотно простроенный режим дня дает свободу. Свободу выбирать, чем заниматься, какие новые знания осваивать, какие проекты развивать. Когда мы не знаем, куда двигаемся, в нашей жизни появляется стресс. Неминуемо. Неизвестность очень напрягает наш мозг. Так уж он утроен. И он тратит много лишней умственной энергии, когда у него нет четкого плана.
Я уверена, что такая простая вещь, как режим дня может помочь любой молодой маме сделать качественный прорыв в своей жизни по всем направлениям: и в здоровье, и в карьере, и в личной жизни.
Именно обо всем этом я расскажу вам на интенсиве-воркшопе "Режим дня успешной мамы"
Если хотя бы что-то из этого списка вам близко, то вам нужно срочно пересмотреть свой день. Как проходят ваши будни? Что есть и чего нет в каждом вашем дне. Каждый день - это уникальный дар, которым мы можем распоряжаться на свое усмотрение: мы можем просто провести его как обычно, а можем взять от него максимум. Именно от того, что мы делаем сегодня, зависит наше будущее. Мы в будущем - это результат наших сегодняшних действий.
Если вы организуете свой день и найдете наконец-то время на все, что вам так хотелось.
Меняясь сами, вы меняете мир вокруг. Упорядоченный и наполненный день - это не тюрьма, как многие думают, это настоящая СВОБОДА!
Пересмотреть свой режим, убрать из него лишнее, добавить то, что так давно хотели добавить, вы сможете на интенсиве "Режим дня успешной мамы".
Как составить идеальный режим дня, в котором будет то, на что раньше вам не хватало времени
Как научиться быстро корректировать и перестраивать режим дня в зависимости от обстоятельств
Как выяснить, на что вы тратите время и вычеркнуть из своей жизни все лишнее
Как научиться резервировать время на самые важные дела, хобби и любимые занятия
Как найти время на самореализацию и саморазвитие
Как замотивировать себя на соблюдение режима дня
Как составить режимы дня для разных дней недели
Что должно быть в каждом вашем дне, чтобы жизнь была наполнена смыслом
Блок 1 Мотивация
Блок 2 Анализ текущей ситуации
Блок 3 Постановка цели
Блок 4 Расстановка приоритетов
Блок 5 Пазлы для вашего идеального режима дня
Блок 6 Деконструкция-реконструкция
Блок 7 Пошаговый план составления идеального режима дня
Блок 8 Идеальная неделя и корректировка режима
Блок 9 Режим дня и дети
Блок 10 Навыки и привычки
Блок 11 Система контроля и поддерживающая среда
Для меня любая женщина, которая родила хотя бы одного ребенка, уже успешная. Она реализовала свое главное предназначение и это достойно уважения!
Но я хочу пояснить, кого я называю успешными мамами в рамках моего проекта и для кого я делаю свои продукты.
Для меня успешная мама - это мама, которая, не смотря на трудности, не смотря на кучу дел, которые никто не отменит, на трудные обстоятельства обстоятельства и отсутствие свободного времени, решила посвятить себя чему-то еще кроме материнства.
Да, есть женщины, которые считают, что они должны заниматься только заботой о себе, воспитанием детей и домашними делами. Но я считаю, что это здорово, когда женщина хочет и может реализовываться не только в семье, но и за ее пределами. Такая женщина более интересна для окружающих, с ней всегда есть о чем поговорить, она интересна для своего супруга и является для него поводом для гордости, она имеет более высокую самооценку, потому что она самодостаточна и приносит пользу своей семье и обществу, расширяет перспективы для своих детей и может реализовывать свои мечты.
Этот интенсив будет полезен всем молодым мамам, работающим дома или на не полный рабочий день:
Фрилансерам
Коучам, психологам и консультантам
Тренерам и инфобизнеследи
Предпринимателям
Рукодельницам и художницам
Блоггерам
Если сосредоточиться на том, что получается лучше всего и приносит максимум удовлетворения, останется место для всего остального
Лора Вандеркам "Книга о потерянном времени"
Сразу после оплаты вы получите доступ к странице, на которой будет проходить трансляция интенсива
Во время интенсива вы будете не только получать информацию, но и выполнять задания
Интенсив будет длиться 3-4 часа с перерывами. Я буду вещать через видео, вы будете задавать вопросы в комментариях на странице
Все участники получат приглашение в закрытую группу, где смогут общаться и поддерживать друг друга.
Ирина Игольникова
Эксперт по семейному
тайм-менеджменту
Я с 2010 года нахожусь в декретном отпуске и успешно совмещаю заботу о детях и доме и свои проекты и обучение. Я вдохновляю женщин быть мамами, помогаю создавать баланс семья-дом-работа, делать будни в декретном отпуске яркими и интересными, а также находить любимое дело и заниматься им без отрыва от семьи и дома.
В свободное время люблю рисовать (я преподаватель правополушарного рисования), играть на гитаре, ходить в походы, общаться с интересными людьми, пить вкусный чай и читать интересные книги. А еще я интересуюсь астропсихологией и эзотерическими знаниями.
Я обожаю учиться. За последние 6 лет я не припомню периода больше 2 месяцев, когда я нигде ничему не училась. Мне интересно все! Но на это нужно время. За счет детей и мужа я его выкраивать не хочу, и уж тем более не за счет своего здоровья (полноценный сон, режим и спорт - это то, что ежедневно присутствует в моей жизни). Именно поэтому очень важным вопросом для меня является режим дня. Это то, что помогает мне успевать больше и быть полной сил.
Уверяю вас, что прописать свои идеальный режим дня и начать жить по нему может любая молодая мама. У вас обязательно получится!
С годами мне стало ясно, что простые повседневные привычки (например, ранний подъем или пробежка) - это основа, которая позволяет добиться великих целей
Джефф Сандерс "Доброе утро каждый день"
У меня есть на это несколько причин:
Первая - я хочу разом записать качественный контент, который потом можно будет использовать в моем проекте.
Вторая - я хочу дать ценность и получить обратную связь от как можно большего количества женщин, узнать их проблемы и боли, трудности и преграды. Это поможет мне в будущем создавать более качественные программы.
Третья - это просто здорово пообщаться с вами онлайн. Мне нравится общаться с активными и заинтересованными людьми. А если вы читаете эту страницу, значит - вы относитесь именно к ним и я буду очень рада с вами пообщаться онлайн.
Может быть, вы все еще думаете, что вкладывать деньги в обучение вам не надо? Что вы всему научитесь сами?
Я тоже так думала когда-то, когда не имела, ни знаний, ни результатов.
Это нужно понять и принять: за все нужно платить! И за успех, и за спокойствие. Если вы всегда и во всем будете разбираться сами и с нуля, вам жизни не хватит. Успех так и не придет, просто потому что вы не успеете до него дошагать!
Вы еще думаете? Как я говорила - выбор за вами! Вы можете продолжать лазить по страницам рунета, подписываться на тысячу рассылок, браться за все подряд и бросать. Вы можете также тратить время на поиски волшебных пилюль и палочек, которые решат в одночасье все ваши проблемы или пытаться делать все и быть выжатой как лимон. А можете пройти интенсив, составить свой идеальный режим дня и постепенно внедрить его в свою жизнь.
Если вы выбрали второе, Вам сюда
До встречи на интенсиве!
Ирина
Индивидуальный предприниматель Игольникова Ирина Владимировна
ИНН 583710671290
ОГРНИП 317583500030520
Все права защищены. Copyright © 2012-2017
____________________________________________________________
При приобретении информационных продуктов, вы подтверждаете факт ознакомления и безоговорочного согласия с условиями договора на реализацию информационного продукта.
Кроме того, в порядке пункта 2 указанного договора, с момента оплаты объекта реализации вы принимаете оферту и заключаете договор на указанных в нем условиях, а также даете согласие на обработку персональных данных
_____________________________________________________________
Мой сайт | Профиль Вконтакте | Профиль Facebook | Канал на Youtube
Служба поддержки – support@igolnikova.com