5 шаг - Коррекция
Прослушайте аудиокаст
(длительность всего 10 минут):
<<<СКАЧАТЬ ЗАПИСЬ СЕБЕ НА КОМПЬЮТЕР>>>
Задания пятого шага:
1. Сделать упражнение "3 листа"
2. Начать вести дневник и внем ежедневно писать:
1) Что мне понравилось в себе сегодня?
2) Что мне не понравилось сегодня?
3) Что бы я могла сделать, чтобы себе понравиться сегодня? Как можно было поступить?
Свои отчеты и вопросы пишите в комментариях!