Категория: Я

7 простых способов позаботиться о себе

Как часто молодая мама загоняет себя, забывая заботиться о себе. Тем более, когда детей больше одного, на ней еще дом, кухня и она еще успевает учиться и работать. Но сколько бы у вас не было дел, очень важно заботиться о себе. Это уже бородатый совет, конечно. Все об этом говорят. Но это реально важно. Если […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Квадрант женского счастья

Сегодня скажу немного о том, что, на мой взгляд, должно в ходить в день молодой мамы, чтобы его можно было назвать сбалансированным. Вообще, баланс — это глагол. Баланс нельзя один раз создать и наслаждаться результатами своего труда. Баланс нужно ежедневно ПОДДЕРЖИВАТЬ. Но это не значит, что теперь мы всю жизнь должны прилагать неимоверные усилия, чтобы […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Аптечка от стресса для молодой мамы

Вам знакома ситуация, когда нервы натягиваются в струну и хочется закричать, что-нибудь разбить или сломать? У меня редко конечно, но бывает. Вот сегодня как раз такой день был. Сломала зажигалку на кухне, потому что она через раз начала зажигаться, прикрикнула на сына пару раз, чем вызвала у него недоумение и слезы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Лови позитиff)) 20 способов поднять себе настроение

Здравствуйте! В этой статье я хочу поделиться с Вами простыми способами, как можно поднять себе настроение!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Колесо жизненного баланса

Наша жизнь очень многогранна. И у каждого человека есть свои приоритеты в жизни, свои цели. Но иногда человек концентрирует все свое внимание на одной сфере своей жизни. Казалось бы, это должно привести его к успеху в этом направлении, но, как показывает практика, человек, сосредоточенный на чем-то одном, в конечном итоге проигрывает, потому что обделенные вниманием […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

20 советов, как сделать работающий коллаж мечты

Все наши мысли материализуются. Мыслительный процесс — это процесс созидания нашего будущего, поэтому к нему нужно относиться очень серьезно. Существует масса техник по позитивному мышлению, по использованию силы подсознания в процессе достижения целей. Но есть среди всех этих методик одна, которая мне особо по душе.  Это составление коллажа мечты. Это самый, на мой взгляд, приятный […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

100% ответственность и жалость к себе

Здравствуйте! На связи с Вами Ирина Игольникова, ваш личный дизайнер жизненного стиля. У Вас когда-нибудь бывало такое, что хочется сесть и заплакать? Ничего не хочется делать, из рук все валится? Никто не помогает, все на Вас: и дом, и дети, и готовка, стирка, уборка… В голове только обида, злость и разочарование. Вам так себя жалко!!! […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Где взять силы и энергию молодой маме? 5 работающих рецептов

Полная сил и энергии мама может дать намного больше своей семье и миру. Она доброжелательна к близким, создает уют в доме, вкусно готовит, о себе успевает заботиться, мужу внимание уделяет, детьми занимается, радуется жизни и заряжает позитивом окружающих. Бонусов много, согласитесь? Но где же взять на все это силы? Давайте разберем 5 работающих рецептов, которые […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...