Я часто слышу о том, что женщина считает себя плохой мамой. Что она не достаточно времени уделяет ребенку, что она не дает ему достаточно любви и заботы. Эта ситуация естественно усугубляется, когда у мамы появляется работа или увлечение, а также когда в семье появляется пополнение. Чувство «неполноценной мамы» достаточно распространенное явление, как я вижу. И как вы понимаете, ничего хорошего само по себе оно не несет. Но будем искать во всем плюсы:) Если внутри что-то засвербило, если начала мучить совесть, что я ужасная мама, значит — это сигнал к действию. Нужно что-то менять.
Когда меня настигают такие мысли, я во-первых, стараюсь реально оценить, а достаточно ли я времени уделяю своим детям? Если в этой сфере есть явный дисбаланс, то я стараюсь минимизировать и оптимизировать навалившиеся дела и выделить больше времени детям. Я напоминаю себе о своих приоритетах, вспоминаю о своем квадранте женского счастья.
Во-вторых, я напоминаю себе, что я не должна быть идеальной мамой. И кто вообще придумал эти идеалы? Если я не провожу с детьми по 6 часов в день с карточками Домана или кубиками Зайцева, то это не значит, что я ужасная мама. Я все равно лучшая мама для своих детей. И мне нужно позволить себе быть не идеальной мамой и расслабиться:) Это важно.
В-третьих, при жестком цейтноте, я пускаю в ход 100% действенный прием. Это волшебные пятиминутки. Даже если я по уши в делах, в задачах и трудностях, то я всегда могу выделить 5 минут и полностью посвятить их детям. У нас это обычно щекотунчики или обнимашки, или книга, или что-то из творчества (это больше к старшему относится). Это не много 5 минут, но если я полностью отдаю себя ребенку в это время, то он напитывается моей любовью, как губка, и я какое-то время могу быть свободна. Ну и совесть перестает мучить, что я мало времени уделяю детям.
А у вас бывало чувство «неполноценной мамы»? Как вы с ним справлялись?
Скачайте бесплатно
Комментарии: