Осознанное потребительство, обдуманные покупки

  Лишние вещи крадут массу нашего времени. Только подумайте, каждый раз, убираясь, нам нужно упорядочивать весь этот ненужный хлам, переставлять, передвигать, перекладывать. Мы тратим время на то, что нам не нужно. Если посмотреть на это со стороны, убрать все наши сентиментальные или какие-то другие привязанности к вещам, то мы увидим, что это просто какой-то глобальный […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как собраться в путешествие?

Работающая мама — это целеустремленная и активная мама, которая постоянно в движении. Путешествия — это неотъемлемая часть нашей жизни. И чтобы поездки были приятным событием и не были поводом для ссор и переживаний, их нужно уметь организовывать. Как это сделать? Нам нужно детально спланировать, что нам нужно взять и что сделать. Когда перед нами готовый […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как привести бумаги в порядок

Бумаги у нас просто горы. Каждый день к нам в дом попадает что-то бумажное: газеты, журналы, письма, каталоги, рекламные листовки, счета, детские рисунки, конспекты, множатся записи, списки, записки. С наступлением эры интернета, электронных рассылок и гаджетов, появились новые источники информации, но бумажные носители пока твердо держат свои позиции. Если не взять под контроль бумажные потоки, […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Аптечка от стресса для молодой мамы

Вам знакома ситуация, когда нервы натягиваются в струну и хочется закричать, что-нибудь разбить или сломать? У меня редко конечно, но бывает. Вот сегодня как раз такой день был. Сломала зажигалку на кухне, потому что она через раз начала зажигаться, прикрикнула на сына пару раз, чем вызвала у него недоумение и слезы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Лови позитиff)) 20 способов поднять себе настроение

Здравствуйте! В этой статье я хочу поделиться с Вами простыми способами, как можно поднять себе настроение!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Колесо жизненного баланса

Наша жизнь очень многогранна. И у каждого человека есть свои приоритеты в жизни, свои цели. Но иногда человек концентрирует все свое внимание на одной сфере своей жизни. Казалось бы, это должно привести его к успеху в этом направлении, но, как показывает практика, человек, сосредоточенный на чем-то одном, в конечном итоге проигрывает, потому что обделенные вниманием […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

20 советов, как сделать работающий коллаж мечты

Все наши мысли материализуются. Мыслительный процесс — это процесс созидания нашего будущего, поэтому к нему нужно относиться очень серьезно. Существует масса техник по позитивному мышлению, по использованию силы подсознания в процессе достижения целей. Но есть среди всех этих методик одна, которая мне особо по душе.  Это составление коллажа мечты. Это самый, на мой взгляд, приятный […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Утренние страницы

Сегодня хочу поделиться с Вами одной удивительной практикой, которую я использую уже достаточно давно. Эта практика называется «Утренние страницы» (УС). Что такое утренние страницы? Это упражнение из книги Джулии Кэмерон «Путь художника», которая уже на протяжении 20 лет помогает людям раскрывать свой творческий потенциал.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как правильно давать обратную связь своему ребенку?

Мы общаемся со своими детьми каждый день. И от того, как мы с ними общаемся, будет зависеть вся их будущая жизнь. Именно от того, как мы доносим до своих детей наши мысли, будет зависеть их уверенность в себе, в своих силах и возможностях, их стиль общения с окружающими. Родители  — это ролевая модель для детей. […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

100% ответственность и жалость к себе

Здравствуйте! На связи с Вами Ирина Игольникова, ваш личный дизайнер жизненного стиля. У Вас когда-нибудь бывало такое, что хочется сесть и заплакать? Ничего не хочется делать, из рук все валится? Никто не помогает, все на Вас: и дом, и дети, и готовка, стирка, уборка… В голове только обида, злость и разочарование. Вам так себя жалко!!! […]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...