10 секретов успеха Светы Гончаровой

Света Гончарова
Света Гончарова —  эксперт по семейному тайм-менеджменту, автор трех книг-бестселлеров для мам, бизнес-тренер и коуч. А еще мой учитель и вдохновитель.
6 лет назад Света была обычной среднестатистической мамой с 2 детьми на руках: проблемы с бытом, накопившаяся усталость, проблемы со здоровьем.
Сегодня она успешная бизнес-леди, писательница и общественный деятель. Что же помогло ей добиться таких успехов?
  1. Режим дня 5/22

    Света уже несколько лет ложится спать в 22:00 и встает в 5:00. Этот режим помогает ей всегда быть полной сил и успевать делать все важные дела за день.
    Секретами раннего пробуждения Света делится на своем тренинге «Вставай рано».

  2. Вода

    Света сама пьет и другим рекомендует пить много чистой воды. Вода очень важна для нашего организма. Когда человек занимается умственной деятельностью и ведет здоровый образ жизни, он должен пить достаточное количество чистой питьевой воды.

  3. Полезная еда

    Света адепт здорового питания, а также любительница зеленых коктейлей. В ее ленте частенько мелькают соблазнительные фотографии ее полезных и вкусных творений. Больше о здоровом питании можно почитать на ее сайте, посвященном здоровому образу жизни, «Будь здорова Гончарова».

  4. Физическая активность

    Каждый день Света рекомендует делать зарядку, а также выбегать на пробежки, когда у вас есть такая возможность. Пробежки помогают Свете отвлечься от работы, зарядиться энергией и поддерживать свое тело в хорошей форме.

  5. Обливания

    Закаливание Света тоже считает важным элементом здорового образа жизни. В здоровом теле — здоровый дух!

  6. Очищение организма по Марве Оганян

    Это тот секрет, который помог Свете значительно улучшить свое здоровье и здоровье ее семьи. Света очень глубоко изучила этот вопрос и очень коротко и ясно написала основные моменты на своем сайте «Будь здорова Гончарова». Очень советую почитать!

  7. Кекс для мужа

    Света рекомендует как можно чаще печь кекс для мужа (ну вы поняли, какой кекс;)). Света уделяет этому аспекту семейной жизни большое внимание. Пусть будут не идеально чистые полы, но муж будет доволен. На стене у Светы видела надпись на английском: «Я целуюсь лучше, чем готовлю». Видимо, это Светин девиз:) Этой теме посвящена целая группа на фейсбуке «Кекс для мам», в которой уже больше 2000 участниц.

  8. Проактивность

    Света уверена, что мы можем влиять на свою жизнь и только мы за нее в ответе. Света говорит, что люди могут не просто реагировать на события, но и выбирать, как именно отреагировать.

  9. Планирование

    Света абсолютно влюблена в планирование. Она сама планирует и уже несколько лет учит планированию других женщин. На Новый год Света проводит тренинг по планированию для женщин «Мама-план», на котором можно запланировать и год и прописать шаги для достижения своих целей.

  10. Молитва

    Света глубоко верующий человек. Кажое утро она начинает с молитвы и во всем просит помощи у Господа. Она говорит, что все, чего она добилась пришло к ней с Его помощью. Она каждый день к нему обращается, Он каждый день поддерживает ее и направляет.

Для успеха не нужно придумывать велосипед. Нужно найти ролевую модель, посмотреть, какие шаги и действия совершал этот человек и сделать то же самое.